L’Ennéagramme :
Méthode qui a
révolutionné ma
compréhension
de mes
proches.
Quelle phrase vous correspond le plus ?
•
Il n’y a pas de bonne ou mauvaises réponses
•
Soyez le plus authentique pour profiter au mieux de
l’exposé.
L’Ennéagramme c’est quoi ?
Comment
réagissons
nous
à un événement ?
Le niveau dans le type
•
Cette description n’est pas une caricature qui enferme
•
Nous avons tous des comportements de types Un plus ou moins
marqué
•
Poussé à l’extrême, notre comportement nous pourri la vie et celle de
notre entourage
•
Il ne s'agît pas de supprimer notre personnalité mais de l’affiner pour
qu’elle soit plus profitable pour nous et les autres
Pistes d’évolution pour un type Un
•
Renoncer à une perfection illusoire
•
Accepter ce qui est, déculpabiliser
•
Reconnaitre et écouter ses émotions, ses besoins
•
Fractionner les taches pour
qu
’
elle deviennent
atteignables
But :
Se connecter à
ses richesses intérieurs
pour plus de sérénité
Patience
Pistes d’évolution pour un type Deux
•
S’aimer soi
-
même, inconditionnellement
•
Reconnaître et écouter ses émotions, ses besoins
•
S’autoriser à être seul pour apprendre à s’écouter et s’aimer
But :
Ne plus être
addict
à l’amour des autres.
Humilité
J'aime
Plaire,
deviner les besoins,
être apprécié
Je n'aime pas
Dire non,
être seul,
ne pas être désiré
Blessure
Croit être aimé pour ce qu'il fait
Fièrté
Attentionné et serviable
Force
Amical,
Ouvert,
Aidant,
Sensible,
Généreux
Faiblesse
Peur d'être rejeté
N'écoute pas ses besoins
Existe par la reconnaissance
Donne sans limite
peur
Etre indigne d'être aimé
passion
Orgueil
Type 2
Altruiste
Pistes d’évolution pour un type Trois
•
Apprendre à s’arrêter. Ne plus idéaliser la performance
•
Être authentique avec ses émotions ses imperfections, ses
vulnérabilités
•
Prendre du recul, accepter de perdre, reconnaitre la victoire de ceux
qui réussissent
But :
Se libérer de l’image idéalisée de soi
Vérité
Pistes d’évolution pour un type Quatre
•
Centrer son attention sur le présent (ni passé ni rêverie)
•
Reconnaître ses vrais talents ≠ son moi idéalisé
•
Être soi
-
même, simplement
But :
Prendre conscience d’êtes unique (sans fantasmes) et découvrir sa
beauté et celle des autres.
Harmonie/contentement
Piste d’évolution pour un type Cinq
Le cinq se coupe de ses émotions et fuit la réalité pour se réfugier dans
ses constructions mentales.
•
Accepter et formuler son besoin de calme
•
Renforcer l’attention à son ressenti, à ses émotions
•
S’ouvrir aux autres
But :
Sortir du mental pour vivre pleinement et profiter de ses relations.
Désintéressement
Pistes d’évolution pour un type Six
•
Plonger dans l’inconnu pour désamorcer les peurs
•
Rester serein dans l’incertitude en envisageant des issues positives
•
Faire confiance à la vie, aux autres, à soi
•
Développer son assurance, ces compétences
But :
Développer une sérénité
Courage
Pistes d’évolution pour un type Sept
•
Reconnaitre ses sentiments plutôt qu’une quête idéalisée
•
Écouter l’autre plutôt que de parler sans arrêt.
•
Accepter le négatif en reconnaissant son message
But :
Sentir une joie plus réelle et significative
Tempérance
Pistes d’évolution pour un type Huit
Le type huit pense qu’il doit se battre pour défendre son indépendance
•
Temporiser avant de réagir, de prendre le contrôle.
•
Apprendre à pardonner à soi et aux autre
lacher
le ressentiment
•
Reconnaitre que les émotions ne sont pas des faiblesses, des failles.
•
Accepter sa vulnérabilité, lâcher sa cuirasse
But :
Instaurer une harmonie (avec soi et les autres) pour des relations
authentiques
Simplicité
Pistes d’évolution pour un type Neuf
En quête d’ambiance sereine il se centre sur les autres et s’ignore.
•
Découvrir ses besoins
•
Apprendre à dire non
•
Elaborer et affirmer ses choix
•
Reconnaître et gérer sa colère
But :
Se reconnecter à soi
-
même et assainir ses relations.
Activité
Influence du contexte
Le sentiment de sécurité (plus besoin des compulsions) ou de stress
modifient nos comportements
Quand le profil
1 se sent en
confiance et en sécurité, il va
profiter de la vie, prendre le
temps de se faire plaisir,
s’épanouir
Le profil
1 va adopter une
posture défensive, va se
sentir seul, incompris, se
figer dans une forme de
dépression, se laissant
envahir par la jalousie ou
devenir méprisant.
Les autres notions de l’Ennéagramme
Il y a d’autres notions pour affiner la compréhension des
personnalité
s
.
Ma volonté est de vous transmettre les notions principales
Le type idéal ?
•
Il n’y a pas de type idéal
•
Le monde a besoin de tous les profiles
•
L’important est de comprendre et accueillir nos différences
Changer de type?
On ne peut :
•
ni changer notre type,
•
ni changer celui de notre entourage
On peut juste monter d’un niveau +/
-
dysfonctionnel à un
niveau plus léger plus constructif
En conclusion
•
Gratitude pour nos différences
•
Clés pour une meilleur compréhension et des relations plus seines
Quiz : avez
-
vous deviné
mon/mes type(s)
dominant
?
Quand le profil
2 se sent
suffisamment aimé, il va
éprouver ses émotions.
Quand le profil
2, se sent
malaimé et isolé, il va prendre
une posture excessive.
En calmant sa compulsion à devenir
le meilleur, le profil 3 prendra en
compte la dimension relationnelle et
sociale au sein d’un groupe.
Quand le profil
3 n’obtient pas ce
qu’il veut alors qu’il a tout mis en
œuvre pour y parvenir, il va se
morfondre
En acceptant de ne pas être
forcément un être unique, mais
une personne comme les
autres, le profil
4 va pouvoir se
mettre au service de tous
Quand le profil
4 se sent
désespérément seul, il va
nouer des contacts pour se
plaindre ou envahir.
Le profil
5 sort de sa
réserve, va vers les
autres et devient force
de proposition
le profil 5 va s’isoler de
plus en plus et compenser
(nourriture, boisson…)
Rassuré quant à l’avenir, le
profil
6 va apprendre à se faire
confiance et prendre du bon
temps.
le profil
6 va tenter de les
calmer en tombant dans
les excès d’activité.
En apprenant à se poser, le profil
7 va
devenir plus réaliste, plus concret, plus
satisfait de sa vie
Dans une recherche de plaisir
frénétique, le profil
7 va
s’impatienter, devenir intolérant.
En se décentrant de lui
-
même, le
profil
8 va faire attention à son
entourage et apprendre à faire
plaisir
Du fait de sa peur de perdre le contrôle,
le profil
8 s’isoler et devenir agressif
En sortant de sa réserve, le
profil
9 oser agir et en retirer
des satisfactions
Dans la crainte de générer un
conflit, le profil
9 va perdre
confiance en lui et se fondre
encore plus dans la masse
Référence bibliographique
Ouvrages m’ayant servi à l’élaboration de la présentation :
•
L’Ennéagramme en DB (N.LECLEF & J.CRAINMARK)
•
L’Ennéagramme pour les Nuls, (B.FOENIX
-
RIOU & A.VALDERRAMA)
•
Evolution de l’Ennéagramme ces 50 dernières années (F.LACROIX)
Roman :
•
Je te Promets la Liberté (L.GOUNELLE)
Avez
-
vous des questions ?
9
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
2
3
4
5
6
7
8
J'aime
L'ordre,
les règles,
les choses bien faites
Je n'aime pas
injustice,
tricheurs,
désordre
Blessure
punition
Fièrté
votre intégrité
Force
Honnête
Consciencieux
Méthodique
Travailleur
Faiblesse
Irritation
Rigidité
Jugement
Tout ou rien
peur
Commettre des erreurs
passion
Colère
Type 1
perfectionniste
J'aime
Réussir,
Etre occupé,
Actif,
Reconnu
Je n'aime pas
Ne rien faire,
Rater un objectif,
Une opportunité
Blessure
Croit être aimé pour ses résultats
Fièrté
Etre efficace
Force
Enthousiaste
Orienté action et résultats
Rapide, efficace
Conscient de son image
Faiblesse
Impatience
Risque de surmenage
Déconnecté de ses sentiments
Trop axé sur son image
peur
L'échec
passion
Mensonge
Type 3
Battant
J'aime
Partager état d'âme,
La créativité,
Se sentir différent
Je n'aime pas
La routine,
Le quotidien,
Les obligations,
Les personnes fausses
Blessure
L'abandon
Fièrté
Etre unique spécial
Force
Créatif,
Authentique,
Sensible,
Idéaliste
Faiblesse
Emotionnel,
Complexe,
Emotions en tout ou rien,
Autocentré
peur
Ne pas être aimé
passion
Envie
Type 4
Artiste
J'aime
Savoir,
Comprendre,
Réfléchir,
Etre au calme
Je n'aime pas
L'intrusion,
Le superflu,
Les émotions
Blessure
L'envahissement
Fièrté
Savoir
Force
Analytique,
Synthétique,
Axé sur contenu,
Sang froid,
Perspicace
Faiblesse
Déconnexion émotionnel,
Distant,
Trop analytique,
Avare d'informations
peur
Le vide intérieur
passion
Avarice
Type 5
Observateur
J'aime
La clarté,
La sécurité,
Pouvoir s'adapter
Je n'aime pas
La trahison,
Le mensonge,
L'ambiguité
Blessure
L'insécurité
Fièrté
Etre loyal
Force
Responsable,
Anticipation,
Exactitude,
Esprit d'équipe
Faiblesse
S'auto-dévalorise,
S'auto-contrôle,
Imagine le pire
peur
De ne pas survivre
passion
Peur
Type 6
Loyaliste
J'aime
La rigolade,
Charmer,
L'aventure
Je n'aime pas
La routine,
Ce qui va mal,
Les détails
Blessure
Souffrance
Fièrté
Etre optimiste
Force
Créatif,
Spontané,
Optimiste,
Energique
Faiblesse
Manque d'engagement,
Dispersion,
Impatient,
Irréaliste
peur
Souffrir
passion
Intempérance
Type 7
Epicurien
J'aime
Corriger l'injustice,
Protéger le faible,
Gagner
Je n'aime pas
La mollesse,
La faiblesse,
La fourberie
Blessure
Impuissance
Fièrté
Etre fort et juste
Force
Confiance en soi,
Esprit de décision,
Détermination,
Courage,
Protecteur
Faiblesse
Nie sa vulnérabilité,
Impose sa vérité,
Est excessif,
Suscite atmosphère négative
peur
Etre contrôlé ou blessé
passion
Excès
Type 8
Leader
J'aime
La tranquillité,
L'harmonie,
Ecouter,
Les compromis
Je n'aime pas
Le conflit,,
Dire non,
Faire des choix
Blessure
Séparation
Fièrté
Etre facile à vivre
Force
Tolérance,
Ecoute,
Calme,
Rassurant,
Esprit d'équipe
Faiblesse
Oublie de soi,
Procrastination,
Indécision,
Eparpillement
peur
La séparation
passion
Paresse
Type 9
Diplomate
1
Titre
Question
Grille
Quoi1
Quoi2
réaction1
réaction2
Typ1a
Typ1b
Niveau
Type1c
Type2a
Type2b
Type2c
Type3a
Type3b
Type3c
Type4a
Type4b
Type4c
Type5a
Type5b
Type5c
Type6a
Type6b
Type6c
Type7a
Type7b
Type7c
Type8a
Type8b
Type8c
Type9a
Type9b
Type9c
Contexte
Type1d
Type2d
Type3d
Type4d
Type5d
Type6d
Type7d
Type8d
Type9d
Notion
Idéal
Changer
Conclusion
MonType
Biblio
Question